Templates Notion pour mieux parler d’intimité en couple

Ces templates servent à mettre des mots avant de parler. C’est souvent plus simple que d’improviser en face à face.

Ces templates sont des supports écrits simples, non thérapeutiques et sans injonction. Vous pouvez les utiliser seul·e ou à deux pour clarifier ce qui compte avant d’en parler.

Ils ne remplacent pas la conversation, mais ils aident à trouver les mots et à avancer sans pression.

Si vous avez tendance à éviter ou à tout dire d’un bloc, l’écrit aide à ralentir.

Templates Notion gratuits

Vous pouvez les remplir seul·e, puis en discuter ensemble quand vous êtes disponibles et calmes.

Si Notion fait déjà partie de vos habitudes, gardez un espace partagé et revenez-y de temps en temps.

Si vous hésitez, choisissez un seul template et testez-le sur un sujet précis. C’est largement suffisant pour démarrer.

Aller plus loin

Si vous préférez un format très simple, la feuille Oui/Non/Peut-être reste le point de départ le plus léger.