Definition
Une liste Yes / No / Maybe est un outil de communication qui permet aux partenaires d'exprimer désirs, limites et curiosités sans pression.
Pourquoi cette méthode existe
Le but n'est pas de classer, mais de rendre la discussion possible. La liste crée un langage commun pour dire oui, non, ou pas encore, sans devoir tout expliquer.
Ce que signifient vraiment "Oui", "Non" et "Peut-être"
- Oui ne signifie pas obligation
- Non ne signifie pas rejet
- Peut-être n'est pas une hésitation, mais une ouverture à la discussion
Ce cadre protege la relation. Il permet de dire non sans blesser, et de dire peut-être sans se sentir engagé.
Pourquoi cette structuré réduit la pression
Elle separe l'expression du désir de l'attente d'une action immediate.
Quand utiliser une liste Yes / No / Maybe
- Au debut d'une relation, pour clarifier les attentes
- Dans une relation longue, quand les envies évoluent
- Apres un changement de contexte, distance, stress ou nouvel equilibre
Idees reçues courantes
- "Il faut tout remplir" - faux
- "Un non est définitif" - faux
- "Le peut-être est flou" - faux
Questions fréquentes et doutes légitimes
C'est trop binaire ? Le "peut-être" existe pour garder de la nuance. La liste ouvre des conversations, elle ne les ferme pas.
Ca enleve la spontanéité ? Au contraire, la clarté rend la spontanéité plus sereine, car chacun sait ce qui est ok ou non.
Ca fige les choses ? Non. On peut refaire la liste, changer d'avis, ou avancer par etapes sans pression.
Pour aller plus loin
Utiliser une liste Yes / No / Maybe en privé ->